Krankengymnastik
Krankengymnastik ist dein aktiver Teil der Therapie. Ziel ist nicht “kurz besser”, sondern stabiler werden: mehr Beweglichkeit, mehr Vertrauen, weniger Angst vor Belastung.
Typische Themen
- Rücken, Nacken, Schulter
- Knie, Sprunggelenk, Hüfte
- Nach OP oder längerer Schonung
So arbeiten wir
- Wir finden die Bewegung, die dich beruhigt.
- Wir bauen Belastung dosiert auf.
- Du bekommst einen kleinen Plan für zuhause.
Wenn du dazu passende Infos willst: lies gern den Blogartikel Nackenschmerzen durch Sitzen.